NEWPOST
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Work Out
筋トレにプロテインって本当に必要?
ジムで汗を流す時、どうしても気になるのがあのプロテインの存在。トレーナーは勧めるし、友達も使ってる。でもさて、筋トレとプロテインの関係って、ほんとうに必要なのだろうか? この記事では、筋トレ初心者からベテランまで、プロテイン摂取にまつわる... -
百名山チャレンジ
「霧ヶ峰」登山初心者が登る長野の百名山
そういえばこの間、友達に勧められて「ゆるキャン△」を見た。女の子たちが本当にゆる〜くキャンプをするだけのアニメなのだけれど、それがまたいい。 シナリオに起伏があるわけでもなく、ピンチに陥ったりハラハラすることもないただただ単調なキャンプ好... -
百名山チャレンジ
「金峰山」登山初心者が登る山梨の百名山
山に登りたくなった。 ふと自然に身を沈めたくなって、気付けば山に見惚れている時間が増えてきた。 山に登ろうと思って色々調べた。すると「百名山」という括りがあるらしく100という数字も目標としてはちょうど良かったし、なんか景色も良いらしいのでも... -
山の話⛰️
ミニマリズムの原点。ソローの「森の生活」レビュー
キッカケは何だったろう? 確か山に登りたいと思い始めたとき、気になっていたガレージブランド「山と道」のCEO夏目氏がバイブルと呼んでいた本があるとのことで気になって調べたところからだった。 本書、ソローの「森の生活」という本は、ミニマリストの... -
GEAR
山と道「限定のホワイトMINI2」50D BLACK UHPE Fine Grid レビュー
2023年9月9日。山と道直営店にて限定のホワイトカラーのMINI2が販売された。 元々はメンズライクな暗い色が多かったMINI2だっただけに今回の発表には驚いた人も多かっただろうし、実際にぼくもびっくりして初めて鎌倉の直営店に足を運んでみた。 山と道 ... -
山の話⛰️
ぼくが山に登り始めたキッカケ
びっくりするくらい暑い夏の連続だった。 それはもうとんでもないというか、もはや破茶滅茶で、エアコンのなかった時代がかつて存在していたことすら信じられないような死んでしまいそうな暑さが続く季節だった。 もはや海に涼を求めるのは虚しく、もっと... -
Others
AirPods Proの掃除にオススメのグッズ【ひっつき虫】
AirPods。最初こそ出てきたときには「耳からうどん」なんて言われて久しい。 そんな彼も今や手放せない存在になって、あんなうどん呼ばわりしていた過去なんてみんな見て見ぬふりをして。そんなAirPodsも毎日使っていると汚れがだんだんと目立つもの。 巷... -
Feature
THE BEST 2022
2022年はみんなはどんな年になっただろうか。 新しい感染症もワクチンの台頭で終息が見えかけたかと思ったらなかなかうまいこといかず、2021年と同じように自粛・マスク・行動制限とぼくたちの生活は大きく変わってしまった。 今までの人と人が関わり合う... -
Well-Being
やっと編み出したサウナで「ととのう」方法
巷では密かにサウナブームがたぎっている。 今まではオッサンの趣味だと一蹴されていたサウナも若者を中心に注目を博し、温泉施設ならぬサウナ施設がどんどんと増えていくように。 そんな中でいまだに「ととのう方法」を知らない人は多いのではないだろう... -
Others
結局MacとWindows何が違くてどっちがオススメか問題
新生活を前にPCをMacにするかWindowsにするかはとても重要な問題だ。 ぼくはこのFreenchyを運営しているブロガーであるのと同時に、本職ではシステムエンジニアをしていて、趣味では小説を書いていたりするのでPCとは毎日ラブラブしている、いわゆるギーク...