高田ハン(Han Takada)– Author –
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どのように筋トレのモチベーションを保ち続けるのか？
ぼくはかれこれ2年以上朝5時に起きて会社に行く前に筋トレする生活をしている。 少し前までのぼくだったら「ちょっと怖い人」認定していたようなバイタリティな習慣なわけだけれど、もちろんこれを続けていられるのはモチベーションの保ち方にある工夫をし... -
「大菩薩嶺」登山初心者が登る山梨の百名山
今思えば「大菩薩嶺」の名前を知ったのは稜線について調べていた時だった。 稜線なんてそれこそ頑張って頑張って山登りをした後に訪れるご褒美みたいなもので、そうそう簡単に経験できるものだなんて思っていなかったけれど、そんな中「大菩薩嶺」という山... -
「山と道」Only Hood（オンリーフード） レビュー
知っているだろうか「山と道」を。知っているだろうか「Only Hood（オンリーフード）」を。 フード”だけ”という強烈なコンセプトのもと生まれた「山と道」のOnly Hood（オンリーフード）。出た当初からその個性的なビジュアルと、登山に起こりがちなフード... -
「木曽駒ヶ岳」登山初心者が登る長野の百名山
日本にはいくつもの"カール"がある。藪沢カールや涸沢カール、そして立山の山崎カール。 アイスをスプーンですくったようにえぐれた地形が特徴的なカールだけれど、一度そこに足を踏み入れると山々に囲まれている景色というのはなかなか味わえるものじゃな... -
筋トレにプロテインって本当に必要？
ジムで汗を流す時、どうしても気になるのがあのプロテインの存在。トレーナーは勧めるし、友達も使ってる。でもさて、筋トレとプロテインの関係って、ほんとうに必要なのだろうか？ この記事では、筋トレ初心者からベテランまで、プロテイン摂取にまつわる... -
「霧ヶ峰」登山初心者が登る長野の百名山
そういえばこの間、友達に勧められて「ゆるキャン△」を見た。女の子たちが本当にゆる〜くキャンプをするだけのアニメなのだけれど、それがまたいい。 シナリオに起伏があるわけでもなく、ピンチに陥ったりハラハラすることもないただただ単調なキャンプ好... -
「金峰山」登山初心者が登る山梨の百名山
山に登りたくなった。 ふと自然に身を沈めたくなって、気付けば山に見惚れている時間が増えてきた。 山に登ろうと思って色々調べた。すると「百名山」という括りがあるらしく100という数字も目標としてはちょうど良かったし、なんか景色も良いらしいのでも... -
ミニマリズムの原点。ソローの「森の生活」レビュー
キッカケは何だったろう？ 確か山に登りたいと思い始めたとき、気になっていたガレージブランド「山と道」のCEO夏目氏がバイブルと呼んでいた本があるとのことで気になって調べたところからだった。 本書、ソローの「森の生活」という本は、ミニマリストの... -
山と道「限定のホワイトMINI2」50D BLACK UHPE Fine Grid レビュー
2023年9月9日。山と道直営店にて限定のホワイトカラーのMINI2が販売された。 元々はメンズライクな暗い色が多かったMINI2だっただけに今回の発表には驚いた人も多かっただろうし、実際にぼくもびっくりして初めて鎌倉の直営店に足を運んでみた。 山と道 ... -
ぼくが山に登り始めたキッカケ
びっくりするくらい暑い夏の連続だった。 それはもうとんでもないというか、もはや破茶滅茶で、エアコンのなかった時代がかつて存在していたことすら信じられないような死んでしまいそうな暑さが続く季節だった。 もはや海に涼を求めるのは虚しく、もっと...
